Érezted már azt, hogy a ragyogó napsütés mágikus erővel csábít? Nem hagy nyugodni, unalmassá varázsolja a máskor oly vonzó számítógép kínálta világot? Ez történt a velem is! Kilódított a forgószékből, noszogatott, hogy mielőbb érjek ki a madárcsicsergésbe, a kicsit még téli leheletet árasztó január végi tavaszba. S miközben a szökés terve már visszafordíthatatlan valósággá kezdett válni, szinte mentség és ürügyként, odadobtam még egy kérdést napjaink hősének, a Chat GPT-nek.
Miért hasznos barangolni az erdőben, a természetben?
A válasz szinte azonnal érkezett is, ám közelsem az a közhely, amit vártam!
Az értelmét bontogató mesterséges intelligencia, előbb csak mintegy zárójelben, majd egyre aktívabban fejtette ki:
A természet az önbizalom tervezőasztala. Fiatal korban, amikor az önbizalom még kialakulóban van, a természetjárás valódi kincsesbánya, segít építeni a belső erőt és az önbizalmat. Továbbá a túrázás, a természetben tartózkodás, a friss levegő és a természet szépségei hozzájárulnak a pszichológiai jóléthez és a pozitív érzelmek kialakulásához.
Amikor pedig arra kértem, hogy biokémiai érvekkel is támassza alá azt, hogy a természetjárás miért javítja az önbizalmat, az életminőséget és az energia szintet, az alábbi okosságokat írta:
